Creative.Me – Atelier de Artă & Mindfulness copii

10.10.Dovleacul “grijilor” Vom crea o “cutie”în formă de dovleac ,unde copiii își pot pune, simbolic, grijile. Pornim de la întrebări simple: „Cum îmi dau seama că mă îngrijorează ceva?”, „Ce îmi spune mintea?”, „Ce pot face cu o grijă pe care nu o pot rezolva chiar acum?”. În prima parte a atelierului folosim respirația, atenția la corp și o scurtă experiență de mișcare conștientă. Apoi fiecare copil își construiește și pictează propriul dovleac. Cutia nu are rolul de a face grijile să...