Dincolo de menstruație. Despre sănătatea hormonală

Bună! Sunt Mădălina Gatea. Te invit duminică, 1 noiembrie, la Cafeneaua Colibri, să petrecem împreună două ore de socializare, descoperire și educație menstruală. Intrare liberă. Vom vorbi despre felul în care hormonii ne influențează energia, dispoziția, durerile și întreaga viață, uneori fără să ne dăm seama. Vom descoperi soluții de autoîngrijire care ne pot ajuta să ne înțelegem mai bine corpul, să ameliorăm disconfortul și să ne recăpătăm energia și echilibrul. Am ales să mă specializez în educație menstruală la IMH dintr-o nevoie personală: să înțeleg ce se întâmplă cu mine, de la problemele glicemice și schimbările de dispoziție din PMS, până la durerile și sângerările abundente. Am învățat atât de multe despre corpul feminin, încât mi-am dorit să dau mai departe această cunoaștere. Acum vreau să pun pe masă tot ce am învățat, să povestim deschis și să descoperim împreună ce putem face pentru noi. Pentru că nu trebuie să ne obișnuim cu suferința. Există lucruri pe care le putem înțelege, schimba și îmbunătăți. Vino să ne cunoaștem, să împărtășim experiențe și să descoperim cum poți avea mai multă grijă de tine, în fiecare etapă a ciclului tău.