Journaling Ghidat - "Cum să gestionezi deciziile emoționale și reacțiile impulsive"

De la reacție la răspuns conștient. 4 sesiuni de journaling pentru a înțelege emoțiile și a face alegeri mai conștiente. Journaling ghidat pentru decizii emoționale și reacții impulsive Cel puțin un motiv pentru care să participi: înveți să răspunzi conștient, nu doar să reacționezi impulsiv. Între ceea ce se întâmplă și modul în care reacționăm există un moment în care putem alege cum răspundem. …